의사들이 처방하는 다이어트 보조제 추천 순위 Top7

다이어트 보조제 추천 순위

 

 

 

요즘 많은 인기를 끌고있는 다이어트 보조식품은 값이 비싼 대신 다이어트의 효과를 더욱더 극대화 시킬 수 있습니다.

 

이번 글에서는 유명하고 효과좋은 다이어트 보조식품의 종류와 효과에 대해서 설명하겠습니다. 만약 보조식품에 대한 관심이 많으시다면, 해당 글을 참고하여 자신의 상황에 맞는 보조식품을 잘 고르시길 바랄게요.

 

 

다이어트 보조제라는 이름을 붙일 수 있는 것은 식약처에서 체지방 감소에 효과가 있다고 승인된 것들입니다.

 

또한 의사들이 처방하는 보조제가 있고, 연예인들의 광고에서 볼 수 있으며 시중에 판매되는 보조제가 있는데요. 오늘은 의사들이 처방해 주는 보조제들의 종류와 효과에 대해 설명해 드릴게요.

 

 

FDA(미국 식품의약국)에 승인 되고 연구를 통해 효과가 입증된 보조제로써 이들의 효과를 제대로 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것의 차이는 엄청 크기 때문에 지금부터 집중해주세요

 

다이어트와 체중 조절을 위해 의사들이 처방해 주는 약물은 크게 2가지로 나뉩니다.

 

첫 번째는, 식욕을 줄여주는 ‘식욕억제제’

 

두 번째는, 대사율을 높이거나 지방을 덜 쌓이게 해주는 기타 약물들입니다.

 

이 중 더욱 효과가 좋은 것은 식욕억제제지만 비만 환자나 과체중이신 분들에게만 권장 드리는 것이고, 과체중이 아닌 분들이 무리해서 복용할 경우 심한 부작용이 동반할 수 있습니다.

 

그러므로 반드시 유의하여 전문의와의 상담 후에 결정하셔야 합니다. 그럼 어떤 약물들이 있는지 식욕억제제부터 알려드리겠습니다.

 

 

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사들이 처방하는 보조제 : 식욕억제제

 

첫 번째로, 펜터민입니다.

 

 

제일 오래된 약으로써 약 모양이 나비 모양이나 눈사람 모양입니다.

 

식욕억제제 중에서 가성비가 좋다는 장점이 있고 효과가 강한 만큼 부작용이 크기 때문에 주의해서 먹어야 합니다.

부작용으로는 가슴 두근거림, 불면증, 입 마름 등이 있고 혈압이나 맥박을 올리고 심혈관계에 부담을 줄 수 있어서 심장질환이 있으신 분들은 피하시는 것이 좋습니다.

 

 

또한, 항정신성 의학품이기 때문에 먹는 동안 기분이 우울해지거나, 반대로 에너지가 넘치는 등 평소와 다른 기분 변화를 느끼는 경우가 있습니다.

 

장기간 복용 시 의존성이나 환각 같은 증상이 보고되는 경우도 있으니까 안전을 위해 3개월 이내에 단기간 복용을 권고하는 약입니다.

 

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두 번째로, 큐시미아입니다.

 

펜터민이 효과가 좋지만, 장기간 처방이 어렵다 보니 더 오래 처방할 수 있도록 큐시미아라는 신약이 개발되었고 한국에는 2020년에 출시되어 유명해진 약입니다.

 

실제로 많이 처방되는 다이어트약들과 함께 실험을 진행하였는데, 큐시미아가 가장 높은 체중 감량 효과를 보였습니다.

 

특이한 점은 용량에 따라 1, 2, 3, 4단계가 있고 살을 빨리 빼고 싶어서 고용량을 처방하는 것보다는 저용량부터 차근차근 복용하며 내 몸에 효과와 부작용이 어느 정도인지 확인하면서 조절하는 것이 좋습니다.

 

비교적 장기간 복용할 수 있고 효과도 좋지만, 한 가지 단점은 약값이 비싸다는 겁니다. 흔한 부작용으로는 입 마름이나 손발 저림이 등이 있고 기저질환이 있으신 분들은 주의해 주세요.

 

 

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세 번째로, 콘트라브입니다.

 

콘트라브는 탄수화물 중독이거나 술 조절이 힘든 사람들에게 효과가 좋은 약입니다.

 

식욕도 줄여주면서 배가 불러도 과자나 빵 같은 간식을 계속해서 먹고 싶어 하는 사람들에게 특히 효과가 좋좋습니다.

 

펜터민처럼 항정신성 약물이 아니기 때문에 비교적 안전하게 드실 수 있고 6개월 이상 장기적인 처방이 가능합니다.

 

 

따라서 효과가 조금 느리더라도 안전한 약을 선호하는 사람들에게 좋습니다. 흔한 부작용으로는 오심, 구토, 입 마름이 있습니다.

 

또한 혈압이 높거나 뇌전증 과거력이 있는 사람에게는 주의해서 복용이 필요하기에 진료를 볼 때 본인이 진단받았던 병력에 대해 알려주는 것이 중요해요.

 

 

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네 번째로, 삭센다입니다.

삭센다는 원래 당뇨약으로 출시 하였지만 체중 감소 효과가 있어서 비만약으로 개발한 약입니다

 

식욕 억제 외에도 다이어트약 중에서 유일하게 혈압, 혈중 지질 농도, 혈당 등을 더 건강하게 개선해 주는 효과가 있는 약이에요.

 

하지만 약값이 비싼 편이고 용량을 올릴수록 오심, 위장장애, 변비, 설사 등이 있을 수 있습니다. 또한 동물실험에서 갑상선 수질암이라는 질환의 발생 케이스가 드물게 있었습니다.

 

사람에게는 전혀 보고되지 않았더라도, 갑상선수질암 가족력이 있거나 담낭 관련한 질환이 있는 사람은 꼭 전문의와 상담해 주세요.

 

다음은 대사율을 높이거나 지방을 덜 쌓이게 해주는 기타 약물들의 종류를 알아볼게요.

 

 

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의사들이 처방하는 보조제 : 기타 약물들

 

첫 번째로는, 올리스탯입니다.

 

우리가 기름진 음식을 먹을 때 이 올리스탯을 복용하면 음식에 포함되어 있는 중성지방 30% 정도를 몸 밖으로 내보내어 살이 덜 찌게 만들도록 도와줍니다.

 

올리스탯은 식욕억제제들에 비해 체중 감소 효과는 크지 않지만, 항정신성에 대해 거부감이 덜하고 다이어트 중에 빠지기 어려운 외식 약속 전에 살이 찔 것 같은 부담감을 줄여줄 수가 있는 장점을 가지고 있습니다.

 

오직 지방 흡수만 억제하고 약 자체가 몸속으로 직접 흡수되는 비율은 1%가 채 되지 않으므로 전신 부작용의 염려는 매우 낮지만

 

흡수되지 않은 지방이 장 속에 남아 배에 가스가 차는 복부 팽만감과 기름이 많이 낀 대변이 나오는 부작용이 있습니다. 또한 변실금, 설사, 무른 변 등이 생길 수가 있으니 주의해주세요.

 

 

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두 번째로는, 대사 촉진제와 관련된 약입니다.

 

에너지를 많이 태우도록 도와주는 약이고 종류가 엄청 다양한데요. 이는 내 몸의 대사를 촉진해서 보조적으로 다이어트를 도와주는 약입니다.

 

일상생활 중 칼로리를 더 많이 소비할 수 있도록 도와주며 카페인이나 에페드린과 같은 성분이 들어 있는 경우가 많습니다.

 

다만 체중 감소에는 효과가 미미한 편이고 다른 약들처럼 대규모 연구가 많이 이뤄지지 않아서, 주된 약보다는 보조적인 역할로 쓰이고 있습니다.

 

 

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세 번째로는, 비타민 B군과 카르니틴입니다.

 

이는 지방이 잘 분해되도록 도와주는 약입니다.

 

우리 몸의 에너지 대사에 중요한 역할을 하는 비타민 B군이나 지방의 대사에 관여하는 카르니틴 성분이 몸에 부족할 경우 지방이 불완전하게 대사가 되고 살도 덜 빠지기 때문에 알약 형태로 보충해 주는 것입니다.

 

 

실제로 우리 몸에 있는 성분이라서 안전한 다이어트 보조제를 원하신다면 추천해 드립니다.

 

*비타민 B군 = 수용성 비타민을 분류하는 집합

 주로 체내에서 세포의 물질대사를 돕는 조효소의 역할을 한다.

 

*카르니틴 = 체내에서 활용되는 아미노산의 일종

 

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지금까지 다이어트 보조식품의 종류들에 대해 알아봤습니다. 사람마다 효과가 다르기에 정확한 진단과 개개인에 맞는 약을 처방받는 것이 좋습니다.

 

친구한테 효과가 있던 약이 나에게는 별로일 수가 있고 몸의 반응이나 불편함 등에 따라 효과적으로 느껴지는 약물이 서로 다를 수 있기에, 주치의와 함께 지속적으로 효과를 체크하는 것이 좋습니다.

 

 

그렇게 나에게 맞는 약을 찾는다면 다이어트 효과를 더욱 극대화 시킬 수 있을 것입니다.

 

마지막으로 드리고 싶은 말이 있는데요. 먹는 것도 운동이라는 말이 있습니다. 좋은 영양성분을 가지고 있는 음식을 섭취한다면 누구나 살을 뺄 수가 있습니다.

 

그러나 다이어트 효과를 극대화 시키고 싶으시다면 보조제와 규칙적인 운동을 하는 것도 좋은 선택일 수 있습니다. 다만, 보조제값이 비싸서 생활에 지장이 갈 정도라면 그 돈으로 음식을 바꾸는 것도 좋은 선택지입니다.

 

 

삼시 세끼 서브웨이만 먹어도 살이 빠질 것이며 간식을 초콜렛이 아닌 제로초콜렛이나 단백질바로 바꾸고, 콜라를 제로콜라로 바꾸는 노력이 필요하지만 이것 또한 분명 의미 있는 과정이라고 생각합니다.

 

그럼, 모두 다이어트 성공하시길 응원하겠습니다. 

 

 

 

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