운동1 남녀노소 누구나 할 수 있는 다이어트 운동 추천 누구나 즐겁게 할 수 있는 다이어트 운동 추천 많은 사람이 가장 많이 가는 헬스장은 추천해 드리지 않습니다. 왜냐하면 운동에 아직 취미가 없으신 분들이 헬스장에 갈 경우 정말 재미없습니다. 헬스장에 있는 운동 기구를 능숙하게 사용할 줄 안다거나, 근육의 쓰임을 잘 알면 재밌을 수도 있지만 운동에 취미가 없는 사람들이나, 나이 드신 부모님들은 헬스장이 조금 어색하고 재미없을 수 있습니다. 물론 나와 잘 맞는 선생님을 찾아 개인 수업을 받는 것은 예외입니다. 그게 아니라면 익숙하지 않은 분들이 헬스장에 갈 경우 대부분의 시간을 러닝머신 혹은 사이클만 하게 됩니다. 그럼 당연히 더 지루해져서 결국엔 헬스장의 기부 천사로 남게 됩니다. 운동에 취미도 없는데 하루의 일과를 마친 후 피곤하고 배고픈 몸으로 재미없.. 2024. 2. 16. 이전 1 다음
