칼로리 높은 음식1 살찌는 칼로리 높은 음식 Top 10 칼로리 높은 음식 다이어트하시는 분들이 피하셔야 하는 고칼로리 음식들! 어떤 것들이 있는지 간단하게 알아보고 건강한 다이어트를 위해 피해 주시길 바랍니다. 칼로리 높은 음식 Top 10 1. 치즈 케이크 칼로리: 한 조각(100g 기준)당 약 300~500칼로리▶주재료인 크림치즈는 지방과 설탕 함량이 높습니다. 또한 바닥에 있는 크러스트에 버터가 많이 사용되기 때문에 칼로리가 높을 수밖에 없습니다. 2. 아이스크림 칼로리: 1컵(150g 기준)당 약 250~400칼로리 ▶ 주로 크림, 설탕, 전유로 만들어지며, 추가로 초콜릿 칩, 견과류, 캐러멜 소스 등이 첨가됩니다. 3. 초콜릿 칼로리: 100g당 약 500~600칼로리 ▶ 초콜릿에는 코코아 버터와 설탕이 많이 들어가 있습니다. 특히.. 2024. 5. 22. 이전 1 다음
