체질개선1 살 찌는 체질 원인과 해결법 체질 개선 다이어트 살이 잘 찌는 체질? 안 찌는 체질? 물만 마셔도 살이 찌거나 나이가 들수록 쉽게 살이 찐다고 느껴진다면 장 속의 세균을 의심해 봐야 합니다. 보통 살 안 찌는 체질이라고 불리는 사람들은 기초대사량이 높은 사람들을 말합니다. 저희의 몸은 가만히 있어도 호흡하고 체온유지도 하며 에너지를 쓰는데, 근육량이 늘어나면 내 몸에서 에너지를 더 많이 소비하게 됩니다. 그래서 같은 양을 먹어도 살이 덜 찌게 되는 것입니다. 하지만 이 외에도 살이 안 찌는 체질의 사람들이 존재합니다. 그것은 바로 장 속의 세균 때문입니다. 즉, 물만 먹어도 살이 찌는 사람들의 첫 번째 이유는 바로 장 속의 뚱보 균 때문입니다. 뚱보균 : 파르미쿠테스 장은 신체 중에 가장 많은 미생물이 사는 장기인데 무려 100~1000조 개.. 2024. 3. 4. 이전 1 다음
