수박 효능1 수박의 효능과 올바른 보관 방법 수박의 놀라운 효능 여름 하면 가장 먼저 떠오르는 음식은 바로 수박입니다. 수박은 시원하고 맛도 정말 좋을 뿐만 아니라 몸에 좋은 효능이 많이 있습니다. 나이가 들수록 점점 피로가 쌓여가는데 수박으로 피로를 싹 날려버리는 걸 추천드립니다. 그럼, 지금부터 수박이 어떤 효능이 있는지, 수박을 어떻게 보관하면 좋을지에 대해서 알아보겠습니다. 수박의 효능 1 : 아르기닌 수박은 심혈관 질환 예방, 면역기능 활성화, 신장 기능 개선 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 또한 수박에는 아주 다양한 영양소가 있는데, 그중에서 주목할 성분은 바로 시트룰린입니다. 시트룰린을 많이 섭취하게 된다면, 체내에 축적된 젖산이나 암모니아 같은 피로 유발 물질을 탁월하게 배출시켜 줍니다. 뿐만 아니라 통풍의 원인 물질로.. 2024. 3. 14. 이전 1 다음
