반응형 녹차 카페인 커피 카페인1 녹차 카페인 총정리 (함량·비교·부작용 등) 녹차 카페인은 커피보다 가볍다고 생각하지만 어느정도인지 잘 모르는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 녹차 카페인 함량부터 시작해서 부작용까지 녹차 카페인에 대해 총정리해서 알아보겠습니다. 목차1. 녹차 카페인 함량2. 녹차 카페인 커피 카페인 비교3. 녹차 카페인 각성 효과4. 녹차 카페인 과다복용시 부작용 평소 커피가 부담스럽거나 식후에 깔끔하게 마실 차를 찾으신다면 녹차를 많이들 찾으십니다. 하지만 녹차도 분명 카페인이 들어 있는 차이고, 진하게 마시거나 늦은 시간에 마시면 몸 반응이 달라질 수 있습니다. 특히 녹차는 카페인만 들어 있는 차가 아니라 카테킨과 L-테아닌까지 함께 들어 있어, 커피와는 다른 방식으로 각성 효과가 나타납니다. 그래서 녹차 카페인은 단순히 적다, 많다로만 볼 것이 아니라 몸.. 2026. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
