겨울 제철 해산물1 겨울 제철음식 종류와 효능 알아보기 겨울 제철음식 추천: 겨울에 꼭 먹어야 할 제철음식 겨울은 차가운 날씨 덕분에 제철을 맞은 식재료들이 더욱 신선하고 영양가가 높은 음식들이 많아지는 풍성한 계절입니다. 높은 영양가만큼 건강과 맛도 동시에 챙길 수 있는 것이 겨울 제철음식인데요. 이번 글에서는 겨울에 꼭 먹어야 할 제철음식 종류와 효능에 대해서 알아보고, 각각의 음식이 겨울철에 더욱 맛있는 이유도 알아보겠습니다. 1. 겨울 제철 해산물 ①굴: 겨울 바다의 고소한 선물굴은 겨울철 가장 인기 있는 해산물입니다. 굴은 겨울철 차가운 수온 덕분에 번식 활동을 멈춘 상태로 살이 단단해지면서 고소한 맛이 절정에 이르기 때문에 겨울 제철 해산물 중 하나로 손꼽힙니다. 이 시기의 굴은 영양가도 높기에 아연, 비타민 D, 칼슘등이 풍부하게 함유되어 있.. 2025. 1. 15. 이전 1 다음
