전체 글162 국민건강보험 건강검진 무료로 받는 방법 대상자 확인 국민건강보험 건강검진 건강검진은 질병의 조기 발견과 예방을 위해 꼭 필요한 과정입니다. 이를 위해 국가에서는 대상자들에게 무료로 건강검진을 할 수 있도록 지원을 해주는데요. 이번 글에서는 내가 지원을 받고, 건강검진을 받을 수 있는 대상자인지 확인하는 방법과 건강검진받기 위해 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 1) 건강검진 대상자 확인2) 건강검진 받는 방법3) 건강검진 항목 1. 건강검진 대상자 확인 우선 자신이 건강검진을 받는 대상자인지 확인하셔야 합니다. 확인 방법은 간단합니다. 1. 건강검진공단 사이트 로그인국민건강보험을 검색하여 들어가시거나, 아래 사이트 링크를 클릭하여 접속하여 로그인해 주시면 됩니다. https://www.nhis.or.kr/nhis/index.do 국민건강보험 www... 2025. 1. 28. 경계선 지능장애 자가진단, 테스트 방법 경계선 지능장애 테스트 이번 글에서는 경계선 지능장애를 스스로 진단할 수 있는 경계선 지능장애 자가진단 방법과 다양한 테스트 방법을 알려드리겠습니다. 1. 경계선 지능장애란? 경계선 지능장애는 지적능력이 평균 수준에 미치지 못하지만, 지적장애로는 진단되지 않는 상태입니다. 이는 단순한 '지능 부족'의 문제가 아니라, 다양한 일상생활의 적응과 성과를 어렵게 만드는 심리적, 사회적 요인을 포함합니다. 또한 IQ 70~85 범위에 속하는 상태를 가리키며, 학습, 문제 해결, 대인관계 등 다양한 영역에서 어려움을 겪을 수 있는 상태입니다. 이 상태는 지적장애로는 분류되지 않지만, 일상생활에서 상당한 제약을 유발할 수 있기에 조기에 인식하고 대응하는 것이 중요합니다. 2. 경계선 지능장애 자가진단 경계.. 2025. 1. 25. 경계선 지능 장애 4가지 주요 특징 경계선 지능장애 특징 경계선 지능장애는 보편적으로 알려진 장애는 아니지만, 우리 사회에서 간과되기 쉬운 지적 장애 상태 중 하나입니다. 이 글에서는 경계선 지능장애의 정의와 주요 특징을 이해하기 쉽게 설명하고, 이 상태를 가진 사람들이 경험하는 어려움에 대해 다루겠습니다. 1. 경계선 지능장애란? 경계선 지능장애는 지적 기능이 평균보다 낮지만 지적 장애로 분류되지 않는 상태입니다. 일반적인 IQ 점수는 70~85 사이에 해당하며, 지적 장애의 기준인 IQ 70보다는 살짝 높은 수준입니다. 이러한 지능 수준은 학습과 일상생활에서 어려움을 겪게 만들지만, 다른 지적 장애처럼 심각하게 제한된 능력으로 이어지는 것은 아닙니다. 즉, 경계선 지능장애를 가진 사람들은 기본적인 이해력과 능력은 유지하지만, .. 2025. 1. 23. 겨울 제철 음식: 굴의 효능과 주의사항 겨울철 필수 음식: 굴 겨울이 되면 자연이 선사하는 가장 귀한 보물이 찾아옵니다. 바로 ‘바다의 우유’라 불리는 굴입니다. 굴은 대표적인 겨울 제철 음식으로, 뛰어난 영양소와 감칠맛 덕분에 전 세계적으로 사랑받는 식품인데요. 특히 11월에서 3월까지가 제철로, 이 시기에 먹는 굴이 가장 신선하고 맛있습니다. 그렇다면 겨울철에 굴이 왜 주목받는지, 그 특별한 효능과 주의사항이 무엇인지 알아보겠습니다. 뿐만 아니라 굴을 먹을 때 어떤 요리가 있고, 보관은 어떻게 하는지까지 상세히 다뤄보겠습니다. 1. 겨울에 굴을 먹어야 하는 이유 겨울철 굴은 차가운 바다에서 자라 살이 더욱 통통하고 부드럽습니다. 이 시기의 굴은 단백질과 미네랄, 비타민 함량이 최고조에 달하며, 신선한 바다의 풍미까지 더해져 맛과 영양.. 2025. 1. 22. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 41 다음
