번아웃 증후군 증상1 번아웃 뜻: 번아웃 증후군 원인과 증상 파악하기 번아웃이란?요즘 많은 사람들이 번아웃을 겪고 있습니다. 이러한 번아웃이 지속적되면 번아웃 증후군 증상이 나타날 수 있는데요, 오늘은 이러한 번아웃 뜻과 번아웃 증후군 증상을 알아보겠습니다. 다음은 번아웃 뜻과 번아웃 증상 5가지입니다. 목차1) 번아웃 뜻2) 번아웃 증후군 원인3) 번아웃 증후군 증상 번아웃 뜻 번아웃은 1974년 미국의 심리학자 허버트 프로이덴버거에 의해 처음 정의된 개념입니다. 번아웃 뜻은 과도한 업무 부담과 지속적인 스트레스로 인해 신체적, 정신적으로 소진되는 상태를 의미합니다. 세계보건기구(WHO)에서도 번아웃을 ‘직업 관련 스트레스로 인해 발생하는 증후군’으로 정의하고 있으며, 이는 신체적 피로뿐만 아니라 감정적 고갈, 냉소적인 태도, 그리고 업무 효율 저하를 동반하는 특징이 .. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
