뱃살1 쉽게 뱃살 빼는 최고의 방법 3가지 뱃살 빼는 방법 올해 다짐으로 뱃살을 빼야겠다고 마음먹으신 분들 많으시죠? 뱃살을 빼기 위해 복근운동을 하시는 분들도 있는데, 이는 효과적인 방법이 절대 아닙니다. 2022년을 기준으로 우리나라 성인 비만도가 남자는 47.7%이고 여자는 25.7%입니다. 이처럼 현대사회에서 비만율이 굉장히 높은 만큼 살을 빼고 싶은 사람들이 아주 많습니다. 그중에서도 특히 뱃살을 빼고 싶어 하시는 분들이 많이 있어요. 서양인들의 경우 남성은 배에 지방이 많이 붙고, 여성은 배보다는 하체 쪽에 살이 많이 찐다고 합니다. 그런데, 우리나라 같은 경우 남녀 대부분이 배에 주로 살이 찌는 경우가 많이 있어요. 말랐던 친구들일수록 어깨, 팔, 다리는 그대로이고 배만 엄청나게 나와 있는 경우를 보면 이해하기 쉬울 겁니다.. 2024. 4. 15. 이전 1 다음
